رفتن به محتوا
۶ آبان ۱۴۰۵ نتایج زنده
خبر فوری
قدرت‌نمایی ومبانیاما در شب جشن اسپرز/ آدم فضایی برگشت سن‌آنتونیو شیر شد!باید به بالای جدول برسیم/ مبعلی: از نیم‌فصل می‌توانیم مدعی باشیمبه دنبال استمرار درخشش؛/ وحید امیری و مووآن کردن از پرسپولیس!ژابی علیه لیورپول: با هرگل خوشحالی می‌کنم!فرود تیر خلاص در اورتایم:/ زیبایی خالص بسکتبال: بازربیتر تیتوم در ثانیه صفر!رسمی: انتقال جذاب و‌ لحظه آخری شهداببازگشتی که کامل نشد؛/ آخرین تصویر از کاپیتان پرسپولیس تا نیم‌فصل!حمایت جالب هم‌تیمی سابق کین از امباپه!اعتراف جالب نابغه کشتی ایران بعد از قهرمانی جهانرویای فینال و قهرمانی از تبریز کلید می‌خورد
نتایج امروز
لیگ نخبگان آسیا - هفته 3 گامبا اوزاکا - بوریرام تایلند ۱۳:۳۰لیگ نخبگان آسیا - هفته 3 کاشیما آنتلرز - پوهانگ استیلرز ۱۳:۳۰لیگ قهرمانان آسیا دو - هفته 3 ویتل - اف سی سئول ۱۵:۴۵لیگ قهرمانان آسیا دو - هفته 3 پرسیب باندانگ - ملبورن ویکتوری ۱۵:۴۵لیگ قهرمانان آسیا دو - هفته 3 گل گهر - آرکاداغ ترکمنستان ۱۷:۱۵لیگ قهرمانان آسیا دو - هفته 3 نسف قارشی - الکویت ۱۷:۱۵لیگ قهرمانان آسیا دو - هفته 3 النهضه عمان - الریان ۱۹:۳۰لیگ قهرمانان آسیا دو - هفته 3 الجزیره امارات - المحرق بحرین ۱۹:۳۰لیگ قهرمانان آسیا دو - هفته 3 الخالدیه بحرین - الوحده امارات ۲۱:۴۵لیگ قهرمانان آسیا دو - هفته 3 الفیصلی اردن - التعاون ۲۱:۴۵سری آ ایتالیا - هفته 9 میلان - بولونیا ۲۱:۰۰سری آ ایتالیا - هفته 9 پارما - اودینزه ۲۱:۰۰سری آ ایتالیا - هفته 9 ونتزیا - اینتر ۲۱:۰۰سری آ ایتالیا - هفته 9 جنوا - یوونتوس ۲۳:۱۵سری آ ایتالیا - هفته 9 مونزا - ناپولی ۲۳:۱۵
فوتبال جهان

حقایق جالب درباره عادت خواب کریستیانو رونالدو

حقایق جالب درباره عادت خواب کریستیانو رونالدو

به گزارش "ورزش سه"، لیتل‌هیلز در زمینه کمک به ورزشکاران برای تبدیل خواب به بخش مهم‌تری از تمرین و ریکاوری تخصص دارد. فعالیت‌های او شامل ارائه برنامه‌های خواب، چرت‌های روزانه، بهینه‌سازی محیط اتاق خواب، انتخاب تشک، نورپردازی و مدیریت زمان استراحت در کنار برنامه‌های فشرده ورزشی می‌شود.

او با چندین باشگاه بزرگ از جمله لیورپول، منچستریونایتد، آرسنال، منچسترسیتی، رئال مادرید و چلسی و همچنین تیم ملی انگلیس همکاری داشته و یکی از متخصصان شناخته‌شده در زمینه خواب ورزشکاران به شمار می‌رود.

رونالدو را نمی‌توان با هیچ ورزشکار دیگری مقایسه کرد

لیتل‌هیلز که پیش‌تر به چهره‌هایی مانند دیوید بکام، تیری آنری، سرخیو آگوئرو، پل اسکولز و بسیاری از ستاره‌های بزرگ دیگر مشاوره داده، در گفت‌وگویی درباره رونالدو صحبت کرد.