رفتن به محتوا
۶ آبان ۱۴۰۵ نتایج زنده
خبر فوری
ادامه خشم چین از امباپه: لالیگا بی لالیگا!اعلام برنامه سه هفته دیگر از لیگ یکعنوان بهترین دفاع آسیا از استقلال گرفته شداتهامات بی‌اساس را در ارکان قضایی فدراسیون پیگیری می‌کنیم؛/ هشدار سازمان لیگ به تراکتور پس از اعتراض به رأی ملوانپادکست: مک اینز به Tynecastle بازگشت – زیبا نخواهد بودمهدوی: سخت است ولی به بازیکنانم ایمان دارمرفتار زشت پدر یامال: تف کردن به صورت کارمند فرودگاه!شروع دیرهنگام سپاهان با فوق‌ستاره‌اشمثلث پورتلند با رهبری جا مورانت:/ سه امتیازی لیلارد خامه روی کیک برد بلیزرز!اتحادیه جهانی کشتی: مهمدی و تکرار خاطره تلخ پاریس
نتایج امروز
سری آ ونزیا - اینتر ۲۱:۰۰سری آ پارما - اودینزه ۲۱:۰۰سری آ میلان - بولونیا ۲۱:۰۰سری آ مونزا - ناپولی ۲۳:۱۵سری آ جنوا - یوونتوس ۲۳:۱۵قهرمانی باشگاه های خلیج فارس اربیل - الاتفاق دمام ۱۸:۰۰قهرمانی باشگاه های خلیج فارس شب حضرموت - الدحیل ۱۸:۴۵قهرمانی باشگاه های خلیج فارس الزورا - النصر ۲۱:۰۰لیگ نخبگان کاشیما آنتلرز - پوهانگ ۱۳:۳۰لیگ نخبگان گامبا اوزاکا - بوریرام ۱۳:۳۰لیگ قهرمانان ۲ ویتل - اف سی سئول ۱۵:۴۵لیگ قهرمانان ۲ پرسیب - ملبورن ویکتوری ۱۵:۴۵لیگ قهرمانان ۲ نساف - الکویت ۱۷:۱۵لیگ قهرمانان ۲ گل‌گهر - آرکاداگ ۱۷:۱۵لیگ قهرمانان ۲ النهضه - الریان ۱۹:۳۰لیگ قهرمانان ۲ الجزیره ابوظبی - محرق ۱۹:۳۰لیگ قهرمانان ۲ الخالدیه - الوحده ۲۱:۴۵لیگ قهرمانان ۲ الفیصلی - الطعون ۲۱:۴۵جام حذفی قارص 36 - آنتالیا اسپور ۱۳:۳۰جام حذفی منمن بلدیه اسپور - Karacabey Belediyespor ۱۴:۰۰جام حذفی سیلوری اسپور - بی اوغلو ینی کارسی ۱۴:۰۰جام حذفی سریک بلدیه اسپور - هاکاری زاپ ۱۴:۰۰جام حذفی کاستامونوسپور - Anagold 24 Erzincanspor ۱۴:۰۰جام حذفی اینگل اسپور - آککابات سبات اسپور ۱۴:۰۰جام حذفی گوزیده گبزه - بلوار مالاتیا ۱۴:۰۰جام حذفی اسکی شهیر آنادولو - آکسارای اسپور ۱۴:۰۰جام حذفی دوزسپور - ایسپارتاسپور ۱۴:۰۰جام حذفی آنکاراسپور - کیرکلارلی اسپور ۱۴:۰۰جام حذفی آنکارا دمیر اسپور - جملیک اسپور ۱۴:۰۰جام حذفی عمرانیه اسپور - Kucukcekmecespor ۱۵:۳۰
فوتبال جهان

حقایق جالب درباره عادت خواب کریستیانو رونالدو

حقایق جالب درباره عادت خواب کریستیانو رونالدو

به گزارش "ورزش سه"، لیتل‌هیلز در زمینه کمک به ورزشکاران برای تبدیل خواب به بخش مهم‌تری از تمرین و ریکاوری تخصص دارد. فعالیت‌های او شامل ارائه برنامه‌های خواب، چرت‌های روزانه، بهینه‌سازی محیط اتاق خواب، انتخاب تشک، نورپردازی و مدیریت زمان استراحت در کنار برنامه‌های فشرده ورزشی می‌شود.

او با چندین باشگاه بزرگ از جمله لیورپول، منچستریونایتد، آرسنال، منچسترسیتی، رئال مادرید و چلسی و همچنین تیم ملی انگلیس همکاری داشته و یکی از متخصصان شناخته‌شده در زمینه خواب ورزشکاران به شمار می‌رود.

رونالدو را نمی‌توان با هیچ ورزشکار دیگری مقایسه کرد

لیتل‌هیلز که پیش‌تر به چهره‌هایی مانند دیوید بکام، تیری آنری، سرخیو آگوئرو، پل اسکولز و بسیاری از ستاره‌های بزرگ دیگر مشاوره داده، در گفت‌وگویی درباره رونالدو صحبت کرد.